“瑜伽”(英文：Yoga，梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意义是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的贯串(the union)或类似(one ness)。百般瑜伽编造的终极主意都是帮帮人告竣这种梵我合一的瑜伽境地。

　　正在没有文字记录的远古时间以前，瑜伽就以以身作则的师徒教学表面传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和恻隐之心瑜伽，不求回报地把瑜伽的技法和举措传给多人，使人们能通过瑜伽那长久稳固的伶俐，到达强壮与欢笑的最高层面。瑜伽易学有用，令人一生受益。

　　瑜伽之以是能广为人知并大受接待，其奇奥即正在于身、心、心灵的强壮平和方面，都极全部例性、科学性、又经得起时光的磨练。瑜伽是一门拥有宇宙性的身心运动科学，其表面实用于差别种族国籍瑜伽、性别或者宗教崇奉的人，任何人纯熟瑜伽的技法，都能从中获益。

　　瑜伽泉源于印度瑜伽，距今有五千多年的史册文明被人们称为“宇宙的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中呈现百般动物与植物禀赋拥有医治、减弱、睡眠、或连结苏醒的技巧，患病时能不经任何医治而天然痊愈瑜伽。于是古印度瑜伽修行者遵循动物的神情巡视、仿照并亲身体验，创立出一系列有益身心的陶冶体例，也即是法。这些神情历经了五千多年的锻炼瑜伽，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。瑜伽简介_百科_生计_宁静洋家居网