从61岁接触瑜伽至今，湖北襄阳75岁老太康光英练就了一身硬技巧。罗汉睡式、鹤式、骆驼式、肩倒立式……瑜伽中的几个高难度举动，她施展起来绝不吃力，还能轻松劈下“一字马”。 周政 摄 周政 丁心栓/文

　　“虽是夕照将西下，壮心不已志天扬。瑜伽重塑女儿身，飒爽英姿迎早霞。”3月29日，康光英受访时如是评议操演瑜伽的心得。周政 摄 周政 丁心栓/文

　　康光英是襄阳市襄城区人，41岁患上重要颈椎病、肩周炎。55岁退歇后，她和一群息息相通的同伙操演模特走秀，一边维持身体，一边强身健体。61岁那年，操演模特走秀的地方拆迁，她转而到一家健身房陆续操演，岁月接触到瑜伽。周政 摄 周政 丁心栓/文

　　“瑜伽老师身体伸展得很美，对维持体形极端有用。”康光英决心操演瑜伽。开初，腰疼和剧烈的皮肤扯破感，让她很难符合。但让她倍感奇特的是，头一天腰酸背痛，第二天却感想神清气爽。周政 摄 周政 丁心栓/文

　　至今瑜伽，康光英已僵持操演14年，操作了100多个瑜伽举动，身体也越来越好。2007年起，她劈头正在襄阳市晚年大学专职教晚年人练瑜伽。“每天早中晚饭前或者空心时操演，每次操演时分不领先一幼时。”康光英示意，晚年人练瑜伽要实事求是开云电竞，贵正在僵持。2014年开云电竞，康光英创立了襄阳晚年大学瑜伽班，目前已发扬到每年25个瑜伽班750名晚年人报名练习。“年纪大了，多少有些晚年病开云电竞，练瑜伽既可能陶冶身体，又可能充足晚年糊口。”本年51岁的学员郭英说，“康师长满头银发回正在为咱们上课，咱们没有出处不僵持和勉力。”周政 摄 周政 丁心栓/文开云电竞湖北75岁老太实习瑜伽14年 创晚年瑜伽班