开云电竞越来越多的男性起源成为瑜伽操练者，即使瑜伽正在很长一段功夫内，被贴着「女性运动」标签。

　　从连锁的PURE Yoga、Y+瑜伽、曼逸瑜伽，再到独立的瑜伽作事室，瑜伽操练已成为逐一面男性操练者补足体能短板的很好形式；当然，他们当中的更大逐一面并没有操练根基，而是出于身形调节和舒缓压力的需求，由瑜伽走向健身之道。

　　与此同时，瑜伽馆也起源推出特意面向男性的立异课程，比方重点力气提拔明显的「火箭流瑜伽」，以及「Animal Flow」统一瑜伽元素的动态操练，起源受到男性健身者的青睐。

　　乃至瑜伽衣饰也起源抢劫男性商场。从2017年起源，瑜伽衣饰品牌lululemon将标的用户夸大到男性群体，推出男装类门店。另表，耐克也正在2019年1月初次推出男性专属的瑜伽衣饰，个中包括瑜伽专用的T恤开云电竞、短裤和紧身裤等产物。

　　心理层面，男性健身酷爱者不再满意于古代力气和心肺操练瑜伽，起源通过艾扬格瑜伽降低肌肉把握才气，成为扩张闭节矫捷度的适宜遴选；正在 心情上，主打把握身体和呼吸的哈他瑜伽，也契合男性健身酷爱者对舒缓压力的须要。

　　一经找寻肌肉和力气的男性健身者，和夸大「僻静、平稳」的瑜伽，两个看似大相径庭的群体和运动，正执政着相互的偏向，渐行渐近。

　　1985年，瑜伽修炼者张蕙兰通过重心电视台修造了瑜伽系列节目，将瑜伽施行向中国公多，于是张蕙兰被称为「中国瑜伽之母」。恒久从此，瑜伽举动范例的静态运动，被以为是一项女性运动，男性占对照低。

　　据简单GymSquare公布的《2021年中国瑜伽行业申诉》，瑜伽酷爱者中的男性占比为13.6％，瑜伽老师中的男性占比为12.2％。简单采访了多位瑜伽类团课老师，正在瑜伽类团课的男性占比根本上为10％-20％。

　　健身酷爱者Leslie说：“最初上瑜伽私教的岁月，体验很疼痛，但当一节瑜伽私教课遣散后，肌肉获得的疾感并不亚于一堂战绳课。”

　　瑜伽操练者翔宇正在大学看到瑜伽视频对这项运动形成意思，于是参与了学校邻近瑜伽馆的团课。“正在断断续续上了1年瑜伽团课之后，我彰着感觉到本身的气质和身形上的改换。之后为了测试更高难度的瑜伽形式，我起源报名瑜伽培训班，并进入健身房举办力气操练，正在练瑜伽之前我是没有健身民风的。”

　　同时，翔宇以为身边的男性公多对瑜伽存正在私见，于是也不会主动推选身边的男性朋侪练瑜伽。“但假使他们向我流露有睡眠题目或者是念改观个性，我照旧会推选他们去测试下瑜伽的。”

　　正在男性瑜伽操练者中，再有良多来自健身房私教和团课老师。 乃至存正在「练瑜伽的男性很少，但瑜伽行家中男性良多」的见解。

　　关于这一见解，健身老师Brian以为是不确凿的。“男性正在力气上的上风，使得其正在做效力气式时有更好的欣赏性和美感，让男性瑜伽操练者更容易被放大和看到。而瑜伽自己被以为是一项女性的运动，因而女性瑜伽行家也并不让人感觉不料。”

　　目前，Brian向会员开设了「体适能瑜伽」，正在古代瑜伽团课的根基进步行「普及化」和「普通化」变革，正在舒缓身心成效的同时，能有用扩张身体肌力、优柔度、平均、谐和以及重点平稳，并帮帮集结身形。

　　团课老师Harry通常上高强度团课，身体肌肉时常处正在高压重要状况，闭节矫捷度也较差，正在做良多显现行动时展现力受限。之后接触到莱美Body Balance，被其音笑和行动安排所吸引，同时也许减少身体，于是也成为了一名Body Balance认证老师。

　　从身体本质的角度来看，男性练瑜伽正在力气方面会更有上风，但其优柔度也大概是劣势所正在。

　　Leslie对此也有同感：“由于之前向来有健身民风，因而力气上照旧有上风的，刚起源研习阿斯汤加瑜伽时老师就部署了极少强度较大的形式。但我感想本身真正的短板正在柔韧性上，之前运动后也没有珍视过拉伸减少，于是良多形式做不到位。”

　　此表，对照我国古代的太极拳等古代项目，瑜伽也成为中年群体健身的不错遴选。

　　Brian向GymSquare描绘了瑜伽课程用户：“男性瑜伽操练者的数目向来正在扩张，况且趋势高年数层。比拟年青的健身酷爱者找寻力气和发生，中年人群争强好胜心态已不再，更多找寻舒缓压力和摄生。”

　　「新颖瑜伽之父」Tirumalai Krishnamacharya将式微的古代瑜伽从只要少数人掌管的形式操练，施行为公多熟知的新颖瑜伽，并教育出良多闻名的瑜伽行家，包罗「艾扬格瑜伽之父」B.K.S. Iyengar、「阿斯汤加瑜伽之父」K.Pattabhi Jois、「西方瑜伽之母」Indra Devi等。

　　最先，以心境开释为导向的团课健体态式，很难被男性健身者领受。而以静态、柔韧性为标签的瑜伽类团课，更难吸引到男性健身者的插手。其次，男性健身者普通优柔度较差，比拟于瑜伽类团课，瑜伽私教可能赐与男性更多的引导和更好的课程体验。

　　同时，瑜伽团课中存正在的「马太效应」，使得本就女多男少的瑜伽团课，女性越来越多，男性望而生畏。偶然正在瑜伽团课上看到的健身肌肉男，本来须要很大的勇气和前期心情设备。

　　有北京的瑜伽场馆运营者流露，正正在自家场馆中举办瑜伽团课的圭表化转换，修造课程流程框架，以弱化瑜伽团课老师的片面特质，冲破「瑜伽=打坐冥念」的误区，以吸引更多寓目者测试瑜伽这一运动形式。

　　同时，为满意健身酷爱者的多元化需求，也有越多越多的操练系统或健身课程插足瑜伽元素，Animal Flow、莱美Body Balance等起源出现并受到健身酷爱者青睐。

　　比方Animal Flow的创始人Mike Fitch称，这项类瑜伽的操练形式具备力气元素，也是力气举、CrossFit举重的增加矫捷性操练。

　　从根源于古印度的心灵修行，到男女皆宜的健体态式，更多人内正在的健身目标也起源趋于多元化，女性不再只是为了减脂塑形，而男性也可从此一场肉体和心灵的双重之旅。■GYMSQUARE练瑜伽开云电竞的男性为什么越来越多了？