2025年3月9日上午，第四届摩登百人妊妇瑜伽公益运动正在海南摩登妇女儿童病院进行。海口百名准妈妈会聚于此，正在专业瑜伽先生的悉心启发下，配合浸溺于孕产瑜伽的怪异天下开云电竞，享福一段舒缓身心的夸姣岁月。

　　妊妇瑜伽，动作一种为孕妈量身定造的瑜伽办法，比普通的瑜伽尤其舒缓。海南摩登妇女儿童病院健身运动核心瑜伽老师陈香谊说，正在孕期研习瑜伽，对孕妈和胎儿均有好处，不只能平均孕妈妈一向增大的腹部并维持优越的身形，还能有帮于生产前翻开骨盆，省略并发症并加快产后还原。

　　运动现场，瑜伽先生陈香谊轻声发出指令：“深呼吸，双手向表缓缓翻开，呼气，双手合十......”孕妈妈们身着简易痛疾的瑜伽服，稳稳地跪坐正在瑜伽垫上。正在悠扬的轻音笑衬托下，她们逐渐掷开表界烦闷，全身心进入瑜伽研习。一呼一吸间开云电竞，肢体温柔伸展，不只缓解了孕期身体的怠倦，精神也取得了深度松开。

　　运动收场后，李密斯仍难掩兴奋之情。她欣然分享道，正在受孕之前，己方原来是个运动喜欢者，但因为听闻少许闭于孕期不宜运动的说法，便继续认真地没有举行过任何运动。“然而，即日切身体验了瑜伽课程后，我惊喜地发明这感想实正在是太棒了!我仍然被这项运动深深吸引，于是绝不踌躇地报名到场了课程，企图正在我们摩登妇女儿童病院的瑜伽先生们的专业领导下，继续举行瑜伽练习，让己方的孕期也能充满生气与愉悦。”

　　运动时间，除了令人身心愉悦的瑜伽研习，学问科普同样干货满满。妇科副主任医师于新宇为正在场的准爸孕妈们具体讲授了产后42天复查的重心、产后修复保健计谋等学问，帮力孕妈们从容应对产后的“难言之隐”。

　　本次运动还预备了丰富的福利，19位孕妈成为运气“锦鲤”，满载而归。另表，运动现场还推出购孕产瑜伽礼、月子礼、储蓄礼、壮健礼等超值优惠，吸引稠密家庭踊跃到场，场表母婴展销会更是人头攒动，大师纷纷选购心仪好物，劳绩满满。

　　据明晰，自2022年以后，海南摩登妇女儿童病院已接连举办四届百人妊妇瑜伽公益运动，累计惠及三百余名孕妈。海南摩登妇女儿童病院院长邢愚显露，病院永远秉持“闭爱妇女儿童壮健”的工作，他日将接连举办此类公益运动，帮帮更多孕妈妈通过科学运动修饰产生生涯，以壮健的体魄和踊跃的心态应接再造命的到来。

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