今天，我校告成举办了《舞动芳华·妍丽倍伽》商酌生跳舞与瑜伽调换行为，旨正在富厚校园生涯，鞭策同砚们的身心壮健及美育素养，让大多正在轻松愉悦的气氛中结交。行为自12月14日至1月3日实行，由校商酌生会唆使，至今已举办四期，吸引了近百名同砚插手，效果斐然。

　　正在《舞动芳华》的跳舞调换行为中，来高慢学生艺术团习舞堂的学生们率领大多举行热身。课程分为多个闭节，从根本的热身到重点的跳舞技艺磨练，教授们亲身判辨举措，为同砚们一一指点，以确保每位插手者都能把握每个舞步。课程终结后，同砚们一心合力，竣工了一支成舞，相互分享跳舞的兴奋与收效感，大多借此时机，结识了同样热爱跳舞的新恩人，缓解了科研压力，擢升了身体的调解性。

　　与此同时，体育教学部的周吉兰教授正在《妍丽倍伽》瑜伽研究闭节中，启发同砚们通过安排呼吸和身体的伸展，寻求身心的谐和。课程夸大了形式与呼吸之间的深层闭联，促使同砚们正在纯熟中巩固安靖性和轻巧性，体验到身心合一的优美感受。终结后，出席者们纷纷表现，通过此次行为，感染到身心的减弱瑜伽，获取了瑜伽的根本常识与减弱技艺，成效了不少同舟共济的恩人。

　　此次跳舞与瑜伽调换行为为校园生涯扩充了新颜色，让同砚们正在劳碌的研习和生涯中享用到令人夷愉的减弱时期，取得壮健与兴奋。期望此次行为能成为UPCers研习与生涯中的“调味料”，正在寻肆业术的道上瑜伽，也不忘身心的谐和与平均。返回搜狐，查看更多舞动芳华瑜伽减弱：寻找身心强健的新功夫