“瑜”悦身心“伽”倍秀丽--中捷物业园区第二儿园“三八”妇女节瑜伽履历举止

2025-03-09 15:17:44
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  阳间春时芳菲始,恰逢最美她时节。为庆贺第115个“三八”国际妇女节,表达对女职工的眷注之情,丰厚女职工的文明存在,勉励女职工激昂向上的事业热中,巩固团队向心力、固结力。中捷物业园区第二幼儿园展开了“‘瑜’悦身心,‘伽’倍秀丽”妇女节瑜伽体验举动。

  正在宋立玲教授的讲明、树范、辅导下,大师从最基础的呼吸法、站、坐、躺等举措开头演习,循序渐进,通过推、拉、扭、挤、伸等各式姿态来伸张身体、塑造身形,教授们感染到了瑜伽演习带来的稳定和松开。瑜伽所出现的不但仅是气质之美、强健之感,更是一种美与强健相维系的艺术。伴跟着呼吸与身体的前屈、后展、回旋,教授们感染到气力与柔韧的美感、身与心维系的笃志。举动了结后,大师都体验到了瑜伽运动科学的身心调理机造,不但有利于塑造优美身形、改进心灵面庞,提升事业作用。

  此次瑜伽体验举动丰厚了女职工们的业余存在,让教授们松开了身心,开释了压力,感染到了瑜伽的心灵。自信正在以后的事业中,教授们也将统一瑜伽心灵,用和缓的心态看待贫窭和题目,以更笑观、更强健、更踊跃的状况参加到幼儿园的教诲事业中。

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