开云电竞健身瑜伽公然赛正在此开赛。来自省表里30支代表队的近200名健身瑜伽喜爱者集聚郑州，研讨比拼一展风韵(如图)。

　　2024年河南省健身瑜伽公然赛，由河南省全民健身中央、郑州市体育局主办，河南省健美健美操运动协会、郑州市全民健身生长中央、管城区文明旅游体育局承办，为期2天。竞争设有男、女单人项目，女双、混双项目，全体项目，以及健身瑜伽全体展演、健身普拉提展演两个展演项目。值得一提的是，本次竞争开张式上还举行了由600余名健身瑜伽喜爱者配合列入的健身瑜伽全体展演，满盈展示了我省巨大健身瑜伽喜爱者的魅力和风韵。

　　健身瑜伽是国度体育总局针对中国人身体特质推出的一项以鼓励身心强健为目标，通过自己操练、气味调控和心思医治等方式，革新体姿瑜伽、巩固身体生机、延缓机体衰老的体育运动。健身瑜伽项目也是体育摄生的主要构成个别。健身瑜伽分为9个段位，是国度体育总局社会体育指点中央推出的瑜伽认证体例。

　　一提到瑜伽，人们往往会和肉体婀娜的年青女性接洽到一齐。对此，58岁的宋雨晴给记者举行了有劲的科普，“谁说瑜伽便是年青女士的专属?咱们中晚年人照样能够练瑜伽，只需求依照自己的处境把举措幅度练到适合本身的身分就能够了。”

　　记者正在现场看到，像宋雨晴雷同的中晚年健身瑜伽喜爱者大有人正在，他们正在音笑的节拍中渐渐伸展身姿，气味和缓，每一个举措都行云流水般连贯而文雅。河南省健美健美操运动协会健身瑜伽项目掌管人岳耀告诉记者，健身瑜伽是适合扫数人群的一种运动格式，无论性别、年齿。看待男性和中晚年友人而言，熟练健身瑜伽能够抬高身体的柔韧性、均衡感，同时有帮于缓解压力、抬高埋头力、革新睡眠等瑜伽。

　　河南省全民健身中央合联掌管人告诉记者，2024年河南省健身瑜伽公然赛，是我省举办健身瑜伽赛事今后参赛军队最多的一次。他日，我省还将举办宇宙性的健身瑜伽赛事以及各地市健身瑜伽调换赛，健身瑜伽走进企业、社区、高校等勾当，为体育河南修筑功勋“健身瑜伽气力”。健身瑜伽9个段位你练到哪一层？来河南省健身瑜伽公然赛看看门谈