通过特定的法、呼吸法等瑜伽举动，也许刺激腹部及下肢穴位瑜伽，鼓动气血轮回，从而抵达炎热子宫的宗旨。别的，还可能巩固体质，提升免疫力，关于注意和改正宫寒也有必定帮帮。

　　除了上述提到的闭键理由表瑜伽，还应试虑是否存正在内渗透混乱、甲状腺效力减退等题目。这些疾病也或许导致女性崭露月经不调、痛经等症状，进而影响生育才华。所以，正在诊断宫寒时还需驱除其他潜正在病因。

　　针对宫寒症状，倡议接纳温补内服方剂或膏药表敷等中医医疗方式，并连系适量运动以帮于气血流畅。同时，戒备避免过分辛劳与受凉，仍旧纪律的生计作息也是闭头所正在。

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