参与Boonchu先生6日职业坊时，幼V觉察先生会倡议她们操练时穿短裤。本来，学员也早就谨慎到了，能量满满的AYBKK教室揭晓视频时，简直女生都是穿短裤。

　　遍及的认知是，曼谷温度高，操练者穿短裤会更清凉，可是这背后另有其它深意。

　　先生指出，倘使穿长裤操练，像马里奇CD，操练者很能够会用摩擦力去操练。若是穿短裤操练，而且不必毛巾，那么操练者很能够是更多启动bandha才做到这个形式。

　　这些话被牢记得正在幼V和她的幼伙伴心中，下课后，她们会磋商要不要第二天的mysore课上动手穿短裤。

　　她的实质固然有这种鼓动，但还会有另一个音响冒出来，万一穿短裤，她连马里奇CD都绑不上怎样办？通过了轻易的思思挣扎，她肯定做第一个吃螃蟹的人瑜伽。

　　第二天，她衣着短裤去上课了，工作的兴盛仿佛也正在她的预思之中，即她勤劳了好几次，马里奇CD，公然没绑上。

　　然后，她会趁先生不谨慎，悄悄地搭个毛巾，把己方绑上，再实行到后面的形式，这种感应像做贼相同。

　　这种绑不上的景况，正好阐发过往，幼V很能够是靠摩擦力操练的。今朝，她会正在马里奇CD的绑缚上多做少许勤劳，正在后面的几天，马里奇CD不必毛巾，她也能绑上了。

　　不光这样，其他形式，也会给她少许惊喜。像胎儿式，平日她最多拖着下巴，乃至质疑己方手短，这下她公然能摸到耳朵了。

　　像鹤禅式，她曾认为穿短裤，身领会容易滑下来，万分是操练二序列，需求跳上去挂住瑜伽，有点难上加难。

　　当她不必毛巾之后，她操练的倾向与身体使劲的地方宛如会随之更动，同时，她也会愈加防备身体满堂的和谐使劲。

　　像双脚挂头，她宛如能挂得更好，仿佛己方能绑得愈加深化，这是由于倘使穿裤子，肩膀跟裤子之间会有摩擦力，但穿短裤的话，双腿上有汗，肩膀上有汗，两者接触，就能够滑得更为深化。

　　自此之后，幼V再做脚挂头时，每天都能挂上。她感应这多半是因为跟平日操练比拟，她的bandha启动更多了，如此形式操练才会更深化。

　　“正在做这些形式时，也许我的bandha更好地启动了，我实质深层的气力也随之被勉励了。我公然做到了我以前以为长久也做不到的工作。原形上，只须我高兴试验，我过往的认知会被厘正一点点。”

　　另表，幼V记得参与职业坊之前，她的胳膊肘连续都不太舒畅，可超乎预思的是，纵然参与职业坊强度很大，但她的胳膊肘没有任何不舒畅，反而感应疾彻底好了。

　　幼V此次参与职业坊，的确太值了，不光形式上有成果，况且正在认知上另有擢升。对待形式上的发展，本来靠时代逐渐磨，总会有的，但认知上的擢升，就不是那么容易改造的了。穿短裤练瑜伽形式公然进取神速