瑜伽是什么？ 你传闻过 “瑜伽（或者瑜珈） ”这个词吗？ 或者，你以为“瑜伽”是一套时兴或标致的健身运动瑜伽，要是仅至于此，那你得深化领悟一下什么是“瑜伽”了！ 瑜伽源于 5000 多年前的古印度学问体例。瑜伽的英文叫 “Yoga”，正在国内有两种写法：“瑜伽”和“瑜珈”。Yoga 一词瑜伽，是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，是一个发音，其含意为 “一概”“连系”或“协和”。瑜伽即是一个通过提拔认识，帮帮人类充斥施展潜能的体例。 古印度人确信天人合一， 通过改良人们心理、 心境、感情和心灵方面的才能，可能到达身体、精神与心灵的协和同一。而 “瑜伽”即是通过法、呼吸、冥思（ ...

　　瑜伽是什么？ 你传闻过 “瑜伽（或者瑜珈） ”这个词吗？ 或者，你以为“瑜伽”是一套时兴或标致的健身运动开云电竞，要是仅至于此，那你得深化领悟一下什么是“瑜伽”了！ 瑜伽源于 5000 多年前的古印度学问体例。瑜伽的英文叫 “Yoga”，正在国内有两种写法：“瑜伽”和“瑜珈”。Yoga 一词，是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，是一个发音，其含意为 “一概”“连系”或“协和”。瑜伽即是一个通过提拔认识，帮帮人类充斥施展潜能的体例。 古印度人确信天人合一， 通过改良人们心理、 心境、感情和心灵方面的才能，可能到达身体、精神与心灵的协和同一。而 “瑜伽”即是通过法、呼吸、冥思（ 3 种要紧瑜伽修炼要领）到达这种协和同一的运动办法。 法 正在瑜伽体例里， 身体是卓殊要紧的， 必需幼心照护， 由于它是咱们事业和滋生下一代的要紧“用具”。瑜伽法进修不单对肌肉和骨骼的陶冶有益， 也能深化神经体例、 内渗出腺体和要紧器官的功用， 通过激勉人体潜正在能量来增进身体壮健。 人体的神经体例、 内渗出腺体和要紧器官的状态确定着一部分的壮健水准。 有法则的瑜伽进修有帮于祛除心境吃紧， 以及因为疏忽身体壮健或提早衰老而变成的体能降落。 于是瑜伽法进修能仍旧生机， 令思思懂得。 呼吸 瑜伽修炼者以为： “呼吸是性命之源 ”。瑜伽的呼吸是瑜伽进修的要紧个别，也是瑜伽进修能否收到效益的症结所正在。 呼吸是接洽人和心理与心灵的纽带， 准确的瑜伽进修必需先从呼吸的进修入手下手而不应先从法入手下手。 可是这个时间的功利思思使得人们太容易大意内正在的练习而易流于表表的显示， 因而法的进修畅旺而呼吸法反而不被着重， 这是很吃紧的宗旨上的纰谬。 惟有驾驭了准确的呼吸要领， 本事进入瑜伽冥思的进修， 终末来到瑜伽的最高地步－三摩地。 冥思 由一种纰谬的见地以为：瑜伽冥思即是要 “脑子一片空缺 ”。瑜伽冥思是要心静止如水，不再受当时表界的骚扰，而不是所谓的 “脑子一片空缺 ”。开云电竞瑜伽是什么 - 谈客巴巴