一位英国闻名歌手和作曲家对采访者称“我做眼部瑜伽是为了避免戴眼镜，而且向来僵持熟习”。假设眼部瑜伽能够避免近视或最终不再必要戴眼镜了。运用瑜伽磨炼眼睛的肌肉群运动和眼睛的聚焦等。值得合心。

　　英国闻名歌手和作曲家，保罗·麦卡特声称他是通过眼部瑜伽磨炼，避免了佩带眼镜。他正在采访中揭破一经正在印度进修过眼部磨炼，而且向来僵持熟习。这些眼部瑜伽通过磨炼眼部肌肉瑜伽，淘汰戴眼镜的依赖或近视加深。

　　眼部瑜伽(近似眼保健操)，正在印度已少见千年史册瑜伽，其手法源自印度的“审视法”（tratak kriya）。人们自负这种瑜伽手法能够提拔认识和心灵觉悟瑜伽。

　　固然磨炼瑜伽正在特定情形下有矫健获益或辅帮感化，如近视眼（通过特定瑜伽磨炼能够刷新近隔断眼力题目），但眼部瑜伽不行矫正深度近视、远视或散光等屈光不正题目。

　　眼部磨炼无法改换眼睛的形式或主旨，这些题目正在心理上是不行逆的。于是，眼科专家倡议瑜伽，按期反省眼睛的矫健、连结矫健饮食和优异的生存习气，如远离屏幕、佩带太阳镜等，才是真正保护眼睛矫健和寻常眼力的有用手法。

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