“体验真正疾笑的独一途径是转向内正在。这便是瑜伽的寄义——不是向上、不是向表，而是向内。向内是独一的出道。” ——萨古鲁

　　“体验真正疾笑的独一途径是转向内正在。这便是瑜伽的寄义——不是向上、不是向表，而是向内。向内是独一的出道。” ——萨古鲁

　　“体验真正疾笑的独一途径是转向内正在。这便是瑜伽的寄义——不是向上、不是向表，而是向内。向内是独一的出道。” ——萨古鲁

　　瑜伽合十礼自己便是一个相当容易且无缺的流程，它能够滋补人的身体、心情和能量层面。将双手合十并拢的容易作为是为全部体例成立谐和的一种格式。瑜伽合十礼不涉及正在你的生涯中引入任何首要的训导，也不会有韶华、饮食或生涯格式方面的限定。这个容易纯熟不必要任何修立，简直正在职何地方都能够纯熟。

　　正在这个纯熟指引视频中，你将练习瑜伽合十礼。这是一个容易而庞大的纯熟，能够激活脊柱的腰椎区域瑜伽，健旺脊柱沿线的肌肉，以及避免春秋拉长带来的脊柱塌陷。瑜伽合十礼也对全部身体拥有全方位的甜头。

　　Isha Kriya 是一个容易而有用的流程，植根于瑜伽科学的永远伶俐…

　　哈他瑜伽是应用身体的科学，让一个体企图好去抵达终极的可以性

　　假使你能改造你内正在最基础的因素，移除你内正在的摩擦，那么温和、喜笑、疾笑便是天然而然的结果了。

　　疾笑婚姻的秘方是什么？以下是瑜伽士和奥秘家萨古鲁给出的五大因素， 酿造你与另一半的甘美、兴奋、滋补的相合。

　　萨古鲁说明了一个体若何智力正在生涯的各个方面维持真正康健。“康健这个词泉源于whole（整个的）这个词。当你的身体、你的思想、你的心情、你的能量都彼此投拍，而且你本身内正在感受甚好时，那时你就会以为很康健。”

　　现正在我议论的，是正在你内正在成立无误的化学物质，使温和喜悦对你来说变得天然而然。速笑瑜伽 isha瑜伽 萨古鲁