“瑜伽，就正在一呼一吸之间。减弱精神，感觉天下的美丽……”教员暖和的话语随同舒缓的音笑马上使人心中安静、减弱，这是银川市金凤区湖畔嘉苑东区社区内瑜伽公益培训课正正在上课瑜伽。为修设主动向上的强健生计理念，进一步充分辖区职工民多业余文明生计，为喜爱瑜伽的友人搭修疏通相易的平台，1月29日，银川市金凤区黄河东道街道工会继书法公益培训班之后又推出瑜伽公益培训班。

　　此次瑜伽公益培训班为期十天，辖区内五十多名职工主动报名加入瑜伽。工会邀请中国健身瑜伽中级晋段官、中国健身瑜伽高级锻练员翟董武教员为公共讲课。

　　教室上，学员们紧跟教员的说话和手脚指点，当真研习一招一式。公共神志笃志，随同舒缓的音笑调理呼吸，正在瑜伽垫上自正在伸张，或盘腿而坐瑜伽，或拉伸肢体，或两两配合互相发力，感觉运动带来的美丽，浸醉于轻松安静的瑜伽天下。

　　一节课后，学员们显得有些兴奋，纷纷夷悦地显露：“常日久坐，肩颈、腰椎都显现了题目，通过瑜伽训练能够取得缓解开云电竞。一节课下来，身心统统取得了减弱开云电竞，同时减轻了办事和生计带来的压力，感应天下都变美丽了！”

　　“后期还会为公共分享少少熟练手脚，改革女性腰椎、脊柱、子宫卵巢等方面的题目，生气通过这些课程让公共减弱的同时眷注到女性的强健题目。”翟董武教员说道瑜伽。

　　“本次行为面向金凤区一共修会企业职工瑜伽，金凤区黄河东道街道工会将连续为职工搭修‘全公益’‘零收费’的公益培训平台，物色职工所需，展开更多零隔绝效劳，无间擢升职工民多的生计品格开云电竞，餍足职工民多日益增进的心灵文明需求，让‘娘家人’的和暖点亮悉数冬日，照进每位职工民多的心坎！”金凤区黄河东道街道工会负担人显露。

　　地方：宁夏银川市金凤区宜居道156号 邮编：750001音讯热线传真 互帮洽说开云电竞银川市金凤区黄河东路街路工会举办瑜伽公益培训班