开云电竞帕金森病是一种神经体系退行性疾病，紧要特色是运动性能困难。瑜伽是一种归纳性的运动，它既包罗了有氧运动的因素，也包罗了无氧运动的因素。因而，瑜伽既可能被归类为

　　有氧运动是指通过增进心率和呼吸频率来普及心肺性能的运动瑜伽，如跑步、拍浮和有氧操等。这些运动必要较高的氧气摄取量，以供给足够的能量提供肌肉劳动。正在有氧运动历程中瑜伽，身融会发作大宗的二氧化碳，通过呼吸排出体表，而且会增进心脏的压缩力和心脏输出量，以知足肌肉对氧气的需求。

　　无氧运动是指以短时刻、高强度的运动为主开云电竞，如举重、俯卧撑和深蹲等。这些运动紧要依赖肌肉的短时刻高强度压缩来发作力气，而不依赖氧气提供。正在无氧运动历程中，身融会发作乳酸，乳酸的积蓄会导致肌肉怠倦开云电竞，从而节造了运动的连接时刻和强度。安秀艳夸大：瑜伽熟练中的作为席卷了长期的法、呼吸把持宁静均性的作为，这些作为都必要肌肉的妥协和把持。瑜伽的法和呼吸熟练可能加强心脏和肺部的性能，普及氧气摄取量，从而起到有氧运动的效率。另表，少少瑜伽的作为，如倒立、撑持和半蹲等，必要较高的肌肉力气和耐力，这些作为可能加强肌肉的力气和耐力，起到无氧运动的效率。

　　其余，瑜伽的熟练还可能普及灵便性、平均性和身体的妥协性，这些都是瑜伽怪异的特质。通过熟练瑜伽，可能改观身体的柔韧性和太平性，削减受伤的危害，普及身体的性能和运动出力。安秀艳说：总结来说，瑜伽既包罗了有氧运动的因素，也包罗了无氧运动的因素。它可能普及心肺性能、加强肌肉力气和耐力，同时也可能普及身体的灵便性、平均性和妥协性。因而，瑜伽可能被归类为有氧运动和无氧运动的归纳性运动。开云电竞安秀艳：尝尝瑜伽帮帮缓解帕金森病症